よもぎ蒸し 入れるものより出すことを考える - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

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2017年10月24日 [ダイエット]

よもぎ蒸し 入れるものより出すことを考える

デトックス 入れるものより出すことを考える

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週末はついつい食べ過ぎてしまう。
甘いものはもちろん。食事も高カロリー。
でもこうやってゆっくり好きなものを好きなだけ
食べる。
ゆったり、余裕がある気分になり、
一日の充実度と、機嫌が、不思議なくらい
ぐーんと上がる。
平日はいろいろな事で忙しくてこういう時間が取れないから
余裕って、ホントに大事だと思います。
でもドーナツ4つは食べすぎかな。
理性を働かせ、しないけどね。
危ない時は、多々あります。

それにしても週末は良く食べたなー。
だからこそ月曜日は、決まって、デトックスがしたくなる。
週末分をリセットして、今週も頑張ろう!的な。
摂取と、排泄、プラスと、マイナス、
デトックスは、自分を、ニュートラルに持っていく作業。
日々、何かと、自分の中に、入れることが多い。
食事はもちろんだけど、情報とか頭の中もそう。
サプリ、化粧品、薬、農薬、
汚染された空気。
もう、きりがないくらい。
入れているばかりだと、さすがに、パンクしちゃいます。
だから自然と出したくなってよもぎ蒸しに入りたくなる。
バランス、バランス。
現代人は、もう少し、排泄、出すことを意識すると
良いらしいです。

出来ている人ってあまりいないけど…
良いものを入れよういれようと思っていても

身体の中は毒でいっぱい。

だからよもぎ蒸しで温めながらデトックス。
バランスの取れた身体作りに最適です。

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