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秋になり気温が低くなり、身体が深く冷えて
思うように汗がかけないお客様を多く見かけます。
そして初来店されるお客様も増えてきましたが
毎月の生理痛・生理周期の遅れ・妊活中・婦人系の不調などすでに
症状が出ているのに、
自分は冷え症じゃないと思っている女性が多い事に驚きます。
手足がひえていないから冷え症じゃない。
このような判断が多いようですが
「冷え症じゃない」と思っている人こそ注意が必要です。
冷えに気づいてないことが多いのです。
冷え症=寒がりとはかぎりません。
汗をかきやすいから冷え症じゃない。これも間違いです。
「冷えのぼせ」といって、下半身が冷えていることで下半身にあるべき血が上昇し、
のぼせとなることがあります。こういう人は、本人が暑がりだと思っていても、
実は下半身は冷えきっているのです。
また、体の表面だけがほてっていて、内部は冷えているような人もいます。
冷えていることに気づかず、そのままにしておくと、冷えがますます進行・蓄積してしまうので、自覚症状のない冷えのほうが問題です。
よもぎ蒸しをすると自分が冷えているのか冷えていないのか。
本当に代謝が良いのか悪いのかが分かります。
自分の身体過信せず正しく知るという事が大切です。
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