ダイエットよもぎ蒸しでどんどん減量　体質を改善しなきゃ
早く痩せたい。
食べて痩せたい。
1２月。大切な用事（笑）が出来てしまって
またまた体重を落とさなきゃというのと肌を綺麗にしなきゃっていうのと
美意識高めなきゃモードに入ってきました。

でもまだまだ日にちがあるし…（笑）
とにかく体質をさらにさらに改善する事から初めて

後半追い上げていこうかななんて計画中です。
今の私が、食事制限しても
体質を変えない事には、
頑張ってる分の効果がでないは、明らか。

１〜２ヶ月かけて、
じっくり自分と向き合って、
身体、変えます！
体重、落とします！
よもぎ蒸しができない日が続くと　
日に日に、毒素が溜まり、
変な不快感と、重さをすごく感じてたし、
毒素が溜まれば、代謝が落ちる
っていうのは、本当で、
たしかに、太る食べ方してたけど、
ここまで！？
ってくらい今太っていると思います。
まさか、自分が、この体重になるとは
想像もつかなかった数字に到達。
過去１０年で、ここ最近一番太ってしまったかもしれません。
コラーゲンマシンと、よもぎ蒸しに入っても、
もちろん、汗はかくけど、
発汗量に納得いかない。
本来の私は、もっとかけるのに！！！

ドロドロ毒素を、溜め込んで、外に出ていかないのが、 自分でわかるし、相当、代謝も落ちてしまいました。
代謝が上がれば、食べた物を、エネルギーにして
身体に蓄積させなくなるし、発汗も促してくれる！
今の私には、絶対的によもぎ蒸しが必要なんです。
だからできるだけ、毎日よもぎ蒸しに入る！
できれば最低でも３回は入りたい。
とにかく、汗をかいて、代謝を上げるのが目的。
脱おでぶしたいと思います。

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