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よもぎ蒸し 自分の身体を知り向き合う時間
2017年10月22日 [よもぎ蒸し]
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よもぎ蒸し 自分の身体を知り向き合う時間 _20160331_2

週末の予定に向けて平日はファスティングダイエット継続中。
3日目。

胃もすっかり小さくなってきて
1日目と比べて辛さはなくなってきました。

継続こそ結果につながる。
まだまだ頑張ります。

そして夜はよもぎ蒸し。
40分間ゆっくり入れてもう最高に幸せな時間。

汗をかき始めるのが、早い日もあれば、
遅い日もあったり、
めちゃくちゃ汗が出る日があれば、そうじゃない日もあったり、

気がつかない事が多いけど、
体は、気温や、食べた物、体調など
色んな影響を受け、コンディションが
毎日違います。

よもぎ蒸しは、
今日の自分の体がどんなコンディションにあるか
確認できる大切な時間。

こうやって、自分を知り、
自分と向き合う時間を取る事が大きな、大きな
自分の財産になると思うのです。

そして、それが日々の生活の質を
確実に上げてくれるはず。

これも、私が、よもぎ蒸しを、是非、定期的に続けて欲しい
と思う理由の一つ。

元々冷え症の体質の人もいないし。
元々太りやすい体質なわけでもない。
多くが生活習慣から今の自分の身体は作られたもの。

健康にも、美容にも、心にも。
よもぎ蒸しは最高の癒しです
【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】

★生理不順
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【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/

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