よもぎ蒸し後のお食事について - 横浜 よもぎ蒸し MUSE店長ブログ

よもぎ蒸し後のお食事について
★★★コラーゲンマシン始めました
森三中・大島美幸の日本一、明るくまじめな妊活本！に掲載されました!!
★★★新メニュー!!天然鉱石使用 遠赤外線　岩盤ドーム
よもぎ蒸し後のお食事について _20160329_1

よもぎ蒸し後のお食事について _20160329_2

よもぎ蒸しの後のお食事はとっても大事。
身体の老廃物が出るのでスッキリ。身体が軽くなりますが
その分お腹がすくし、吸収率もよくなります!!
食べ物もいつも以上に美味しく感じます。
ここでガッツリ食べるとダイエットや減量を目的としている場合には
意味のないものになってしまいます。

カロリーは低め、なおかつGI値も低めのお食事がお勧めです。
カロリーはすごい気にするのにGI値は全く気にされない方が多いのに驚き！！
少ししか食べてないのに痩せないとか
少ししか食べてないのに太るとか
実はお食事の質に問題がある事が多いので
GI値の表を参考にしていただけると良いかと思います。



只今ファスティング中で
朝・昼はファストプロウォーターにハーブザイム（酵素）を３倍希釈したもので
置き換えをしています。
よもぎ蒸しの後にも酵素はおすすめ。
質の高い栄養素を一番身体の良い状態に入れる事で
身体の状態を底上げしてくれます。

【よもぎ蒸しは下記のようなお悩みに】

★生理不順
★リラックス
★ダイエット
★デトックス
★アトピー
★ニキビ
★関節痛
★不妊
★頭痛
★冷え症
★精神系疾患


【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/