2018年08月20日 [よもぎ蒸し]
デトックス 身体のお水を入れ替える
毎日適切な量の水分を摂取することはとても大切。
実はお水を摂るのがすごい苦手で
コーラとかジュースとか味のついているものしか飲めませんでした。
食事の時もジュース。
身体に悪いのは分かっているけれど
苦手だったお水やお茶。
でも今は水ちゃんと飲めるようになりました。
そんな水嫌いな私でも飲めるのがエステプロラボの
ファストプロウォーター。
せっかく水を摂るなら良質な水素水を摂って体内の活性酸素を除去。
水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合して中和します。
体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれるのです。
水素の働きで体内の細胞が活性化され、代謝機能が向上します。
これが美容やダイエットに期待でき、女性に嬉しい効果ばかりなのです。
MUSEのお客様でも飲み物を全部ファストプロウォーターに変えて
６キロ自然に落ちたというのがこのお水。
【水素のメリット】
・高い抗酸化作用で活性酸素を除去
・炎症やアレルギーを抑える
・代謝アップで脂肪燃焼＆くすみ解消
・血管を拡張してシミレス肌に
・副交感神経アップで便秘解消
目安として1.5〜2リットルと言われてます。
年齢や体型にもよって変わってくるので、あてはまる年齢に体重×以下の数字をかけてみてください。
・30歳未満の場合：×40
・30歳以上55歳以下の場合：×35
・56歳以上の場合：×30
きちんと毎日水を摂取することで嬉しいメリットも。
・痩せやすくなる
食事の前に水を飲むことで、ある程度の満腹感が得られるため、少ない食事量で満足することができます。
・むくみを解消する
余分な水分や老廃物が溜まることで起こる体のむくみ。これは、全身を循環しているリンパの流れが悪くなることが原因と言われます。
・便秘の解消
水分が不足すると、腸内の便に含まれる水分量も少なくなります。すると、便が小さく固くなり排出されにくい状態になるため、便秘がちになってしまうのです。しっかり水分を摂って便の水分量も増やし、便秘を解消しましょう。
よもぎ蒸しの時やデトックスの時に今身体にあるお水と水素水を入れ替える
のはもちろん。
毎日良質なお水を摂って、体の内側からきれいに健康に！！
MUSEで５００ｌ・２リットルのご準備があります。
お気軽にスタッフまでお問合せください。
【よもぎ蒸し専門店 MUSEホームページ】
http://www.muse111.com/
